¿Qué hacer cuando tengo diarrea? Soluciones Rehidratación Oral

Alimentos a evitar

Una vez pasadas las primeras 24h, sólo con solución de rehidratación oral (SRO), es aconsejable introducir una alimentación astringente y suave de forma gradual (poca cantidad y con frecuencia) y seguir rehidratando con SRO según necesidad.

Alimentos aconsejables:

Bebé

Leche materna.
Leche adaptada (consulte a su Pediatra).
Papilla de zanahoria o de pescado blanco y arroz.
Papilla de pechuga de pollo o pavo hervida y arroz.
Papilla de frutas: manzana y plátano hervidos o al horno.
Papilla de cereales con harina de arroz o maicena.

Niño

Sopa de arroz, de zanahoria o de pescado.
Puré de patatas y zanahoria.
Pescados blancos hervidos o a la plancha (merluza, lenguado o rape).
Pechuga de pollo o pavo hervida o a la plancha.
Palitos o tostadas de pan y jamón cocido.
Manzana hervida, rallada o en forma de compota (sin piel).
Yogur natural.

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